Автор: Сибирские записки 

Я хожу на телесно-ориентированный психологический тренинг, называется "Бодинамика". Вот уже давно хочется поделиться по этому поводу своими эмоциями, но некому...друзьям начинаю рассказывать - не понимают, далеки от этого...Вот решила рассказать об этом здесь. Просто высказаться.

Автор: Сибирские записки 

Сегодня я опять ходила на свою Бодинамику после 2-недельного перерыва. То, что мы делаем сейчас уже, к счастью, не доставяляет мне столько отрицательных преживаний, как сначала. В ходе выполнения одного из упаржнений я вдруг чётко осознала, что я слишком много думаю по жизни!!! Постоянно!

Автор: Сибирские записки

Я уже не раз писала здесь, что хожу на тренинг "Бодинамика". Сегодня у нас было последнее занятие..и сейчас мне хочется подвести итог...я рада, что пошла туда..

Автор:  cumiko ЖЖ (livejournal.com)

Теоретической информации было достаточно мало. В эти дни было больше упражнений, а пятый день целиком состоял из групповой терапии.

Как формируется гипо- или гипер-тонус мышцы

Импульсы к мышцам поступают постоянно, но если родители останавливают ребенка – сдается он и его мышцы. Если остановка возникает в начале какого либо периода, в котором эта мышца развивается, то она выдает гипо-ответ «Я сдаюсь»

Автор:  cumiko ЖЖ (livejournal.com)

1) Место между лопаток на позвоночнике – это место крепления зародыша к матке. Если ребенок плачет, то прикосновения к этому место успокаивают его.

2) Лизабет Марчер занималась исследованиями с 1970 года. Пришла к выводу, что есть зажатые люди – им нужно расслабиться, а есть те, кто слишком расслаблен. Нужен баланс. От этого и пошло название Бодинамика – тело в динамике. Направление связано с учением Вильгельма Райха. Он говорил, что есть мышечный панцирь, который нужно сломать и тогда вещи происходят естественным путем.